随着生活一天一天在不断的变好，导致了很多疾病的侵入。现在市民在晚上睡觉的时候都会出现打呼噜的情况，有些没有这方面意识的人觉得是正常的，是睡的香的表现，此种想法是错误的，打呼噜的危害是巨大的，及时治疗很是关键。那么打呼噜怎么治。

　　打呼噜的治疗方法

　　西医治疗：　(一)一般措施

　　①减肥 肥胖者上气道周围脂肪沉积、管腔缩小，顺应性增加，吸气时易于陷闭。而且同时伴有功能残气和潮气量减少，可引起通气/血流比值失调和低氧血症。减肥后常可取得明显疗效，但部分患者难以长期坚持。

　　②氧疗　对于低氧血症患者可考虑低浓度氧疗，使Pa02保持在8～10kPa(60～75mmHg)，除改善呼吸暂停时间和氧饱和度外，还可预防睡眠呼吸暂停引起的心动过缓、肺动脉高压和肺心病。

　　③戒酒和避免应用镇静剂　酒精和镇静剂可降低上气道周围肌肉甚至颏舌肌活动诱发睡眠呼吸暂停。因此，避免睡前饮酒和服用镇静剂有助于睡眠呼吸暂停的治疗。

　　》》》打呼噜必须要做手术吗?

　　(二)特殊措施

　　(1)OSAS治疗

　　①经鼻持续性气道正压呼吸(CPAP)CPAP可保持上气道扩张，较好地预防睡眠时呼吸暂停。

　　②解除上气道机械性狭窄，存在扁桃体和增殖腺肥大时，手术切除可取得较好效果。悬雍垂腭咽成形术对鼻咽部阻塞引起的睡眠呼吸暂停疗效较好。

　　③气管切开术　气管切开可使呼吸气流免受上气道陷闭的影响，但不易为患者接受，而且一旦切开就很难拔管。

打呼噜可以吃药治疗吗

　　(2)CSAS治疗

　　可给予茶碱、乙酰唑胺和黄体酮等呼吸中枢兴奋药物，疗效各家报道不一，严重的CSAS药物治疗无效时，可采用气管切开，夜间机械通气辅助呼吸。

　　中医治疗：(仅供参考，详细请询问医生)

　　偏方

　　1、花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天，可治疗打鼾。

　　2、只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。

　　打呼噜怎么治疗

　　根据疑问，南京仁品耳鼻喉医院主任说到：打呼噜的治疗需要患者不同患者的具体情况，做出针对合理的治疗，越早治疗，治疗难度就越低。根据目前我院医学水平，打呼噜是可以治好的。

　　》》》打呼噜用什么治疗方法好?

　　1、一般治疗：

　　戒烟忌酒，远离辛辣食物像花椒、胡椒、辣椒、香菜等食物，烟酒过度会引起咽部水肿狭窄、肌肉松弛。带来鼻咽部引流不通畅。多食用新鲜的瓜果蔬菜，多呼吸户外新鲜空气，多参加有氧运动。

　　减肥：这主要针对肥胖人群，因为肥胖会引起脂肪堆积，带来呼吸道受阻，气流受到挤压，引起打呼噜。所以减肥很有必要。

　　调整枕头高度，不宜过高或过低，一般与肩宽保持一致高度。睡前不宜剧烈运动，注意睡姿，避免趴着或仰着睡觉。

　　2、药物治疗：

　　止鼾药物等需在医生指导下服用，此类药物有多种，但很大程度上只能缓解打鼾症状，不能从根本上治愈打鼾，长久服用还会产生抗药性，对身体不利。

　　3、手术治疗：

　　利用手术治疗效果显著，但对人体伤害较、术后副作用大。

　　不少人都以为，打呼噜是睡眠质量好的体现，其实不是那么回事。如果长时间还会导致睡眠质量差，头疼头晕，精神萎靡不振，这反而影响睡眠质量，影响日常的工作学习。打呼噜怎么治疗好，不要以为吃点药，就能治愈的。

　　》》》三镜合壁治疗打呼噜多少钱?

　　那不能根治打鼾的，长期依赖药物，会导致中枢神经系统混乱，会再次加重打鼾的频率。多年专职于耳鼻喉科的临床工作，科学研究的医生指出：现在人们工作生活压力大，生活不规律，特别是中年人抽烟酗酒，等不良习惯都会导致打鼾的现象。

　　目前我国在鼾症治疗上的技术水平发展始终存在瓶颈，和国外发达国家的水平存在很大差距，由于技术落后，设施不全，医疗投入低等条件的限制使该病治疗在我国得不到全面的治疗，据国家最新信誉良好医学杂志统计，我国有90%以上的鼾症疾病得不到治疗，不仅危害患者自身健康甚至造成大量死亡的案例。

　　南京仁品耳鼻喉医院采用三镜合壁技术，这个技术能准确的锁住形态改变的部位，对增生组织进行消融，快速的去除炎症，疏通堵塞部位，达到治疗成人鼾症的目的，南京仁品耳鼻喉医院采用“三镜合壁”技术治疗鼾症，这项技术让我们的患者没有开刀的烦恼，是现在治疗鼾症的领先选择，获得了很多的患者朋友的一致好评。

　　“三镜合壁”技术免除开刀烦恼，具有痛苦小，出血少等优点，能确保安全轻松解决了以往对舌根肥厚处理不彻底、不精细的问题，并并且在术后也不会有复发的问题，整个治疗只需几十分钟，治愈概率高达94%，效果看的见，是治疗鼾症的很佳方法。

　　打呼噜的症状表现

　　1、严重的鼾声：鼾症患者在睡觉的时候，因为疾病的影响，气道会出现松弛、下陷的现象，而且舌根会向后坠，致使呼吸通道变得狭窄，患者呼吸时，气流经过这样狭小的通道，会出现咽腔软组织的颤动，从而引发鼾声，病情严重的话，鼾声可如雷鸣。

　　2、呼吸暂停现象：打呼噜的人往往在夜间由于鼻腔和咽腔堵塞，导致不得不经常憋气，出现呼吸暂停的情况。每次的时间少的话是十几秒钟，长一点的话可达数分钟。如果病情比较严重，那么病人晚上可能有多次被尿憋醒的情况。

　　3、白天精神不济：因为患者晚上的睡眠质量得不到保证，所以白天的时候，他们的净胜状态就不太好，常常会感觉头昏头痛、困顿不已、注意力不集中、反应迟钝、记忆力下降，使得工作和学习都会受到还是的影响。

打呼噜的保守治疗方法

　　打呼噜是什么原因导致的

　　1、身体肥胖：因为身材肥胖的人气道比正常人的要窄一些，白天的时候气道是处于开放状态的，不会受到影响， 而晚上睡觉的时候，因为机体的神经兴奋性降低，使得肌肉松弛，呼吸道被堵塞，当气流经过时可形成涡流，引发震动而出现鼾声。

　　2、鼻咽部病变：鼻部、咽喉及颌部处的疾病，比方说鼻息肉、鼻中隔偏曲、腺样体肥大等等，都会导致呼吸道变得狭窄，从而阻塞气流的正常通行而诱发打鼾。

　　》》》打呼噜需要做手术吗?

　　3、心血管疾病：心血管疾病的发生和打鼾之间的联系是十分紧密的，一般来说，经常打鼾的人

　　大多都会出现由于呼吸暂停二导致的低氧血症，使得病人血压升高，引发高血压。

　　打呼噜有什么危害

　　1、影响睡眠质量

　　前面我们说了，大家都以为打呼噜是睡的香的表现，其实不是，打呼噜会让人们的睡眠质量导致越来越差，尤其是在早晨起床的时候会有头痛的现象。因为睡眠差，所以人们在白天还会出现打瞌睡或者精力不足以及记忆力下降等情况。

　　2、导致严重并发症

　　睡觉打呼噜还会引起并发症，因为打呼噜会让人们体内血氧的浓度减退，所以人们就会很容易出现阳痿、早泄以及性欲减退等情况。而且，长时间打呼噜不治疗的话会导致人体中的脑血管意外、冠心病以及高血压等心血管疾病的发生。

　　3、出现猝死情况

　　其实打呼噜就是医学上被称作睡眠呼吸暂停综合征，打呼噜睡觉的话，人们会容易出现反复憋气的情况，从而导致癫痫。这种现象可能病人自己也不知道，觉得自己只是睡熟中而已，如果呼吸暂停的时间过久的话，出现猝死的现象也是有的。

　　打呼噜的预防方法

　　1、要是自己有打呼噜的现象，就要加强平时的体育锻炼，保持比较规律的生活习惯。

　　2、尽量戒除烟酒等不良嗜好，尤其是吸烟，会加重咽喉部位的负担，引发呼吸道疾病，导致呼吸困难，这样，睡觉的时候也是会打呼噜的。

　　3、体型过于肥胖的人也要适当的减肥，过于肥胖，也会引发呼吸道堵塞，呼吸不畅，因此肥胖也是导致睡觉打呼噜的一大原因。

　　4、一般睡觉打呼噜的人，都伴有高血压、心律不齐等毛病，因此要按时服用降压药物。

　　5、正确的睡姿，也是预防打呼噜的一大关键。

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